Подводный душ — эффективный массаж для похудения

Подводный душ - эффективный массаж для похуденияЭффективным методом похудения, который используют для сжигания жира, а также восстановления водного баланса в организме, являются водолечебные процедуры.

Подводный массаж – это именно то действенное средство для похудения и борьбы с целлюлитом, которое все больше набирает популярность. Суть процедуры заключается в воздействии на тело пациента, погруженного в ванну с водой, водной струи, которая исходит из специально предназначенного для этого шланга, под высоки давлением.

Исходя из того, что и цели процедуры могут быть различными, и показания, ванну наполняют морской водой, минеральной, или обычной, но с добавлением эфирных масел.

Метод проведения процедуры

Продолжительность водного массажа составляет не более 25 минут. Первые 5 минут, когда пациент погружен в гидромассажную ванну, ее наполняют водой, температура которой составляет 30-37 градусов. Это время отведено на адаптацию пациента. После того, как мышцы расслаблены, начинают подводный душ массаж тела при помощи струи воды, температура которой будет либо такая же, либо контрастная, а давление 0,5-4,0 атмосфер. Чтобы создать вибрацию и кислородные пузырьки, необходимо постоянно менять угол наклона струи. Курс процедур состоит из 10-20 занятий, в зависимости от целей и ожидаемого результата.

Эффект от гидромассажных процедур

Лечебный эффект, который является результатом гидромассажа, поразителен. Это объясняется рядом причин:

- ряд биологических элементов, которые содержатся в морской воде, способствуют активному расщеплению жировой ткани;

- струи воды способствуют тренировке кровеносной системы, благодаря чему в сосудах происходит активизация тока крови, что улучшает обмен веществ и выводит токсины. Если чередовать температуру воды, это только усилит эффект;

- улучшается питание тканей организма за счет того, что кровоток обогащается растворенными в воде ионами йода, брома и газов;

- данный массаж положительно влияет  на те участки тела, которые поражены целлюлитом.

Следует отметить, что подводный гидромассаж может быть как общего назначения, так и местного. В общем гидромассаже все тело подвергается воздействию, а при местном, направляют струи воды лишь на определенные участки тела. Если изменять давление воды, струю, угол падения струи, делать температуру контрастной, механические воздействия на определенные участки тела будут четко определены, тем самым, возможно достижение желаемого лечебного или косметического эффектов.

Подводный душ является отличным методом и массажем для похудения, который не только способствует избавлению от целлюлита, но и восстанавливает состояние здоровья и общее самочувствие человека.

Просмотров: 337
Похожие записи

Как сделать ноги стройными?

Красивые ноги являют собой предмет гордости любой женщины наряду с упругой пышной…

Худеем на овощах!

Вопрос похудения в наше время играет весомую роль для многих людей. Сегодня продается…

Спортивное питание для спортивных дам

В период насыщенных тренировок девушки часто мучаются вопросами: как правильно…

КОММЕНТАРИИ

Отзывов нет »

RSS-лента комментариев. Адрес для трекбека

Ваш отзыв